I. Incontro: accoglienza e presentazione del corso

• Presentazione del corso e dell’equipe consultoriale
• Illustrazione questionario d’ingresso
• Rilevazione bisogni e aspettative
• Condivisione di gruppo
• Primo esercizio di rilassamento: "time out" (tecnica vigile progressiva di rilassamento)

II. Incontro: la gravidanza “un dialogo che dura nove mesi“

• Attivazione: respiro consapevole e centratura
• Relazione madre bambino durante la gestazione
• Video: lo sviluppo del feto attraverso i cinque sensi
• Domande e condivisione di gruppo
• Esercizio di rilassamento : "da cuore a cuore"

III. Incontro: Uno sguardo interiore alla nuova esperienza

• Attivazione: respiro consapevole e centratura
• Uno sguardo interiore alla nuova esperienza (vissuto maternità)
• Consapevolezza del corpo: igiene alimentare e sport in gravidanza
• Condivisione di gruppo
• Esercizio di rilassamento: "il tuo guaritore interiore"

IV. Incontro : Tempi del travaglio (fase prodromica e dilatante)

• Attivazione: respiro consapevole e centratura
• Aspetti prodromici del travaglio
• Aspetti della fase dilatante del travaglio
• Esercizio di rilassament o : "un sospiro di piacere"
• Domande e condivisione di gruppo

V. Incontro : Parto (fase 3)

• Attivazione: respiro consapevole e centraturaAttivazione: respiro consapevole e centratura
• Parto: fase espulsiva, modalità e dinamiche - dimostrazione
• Condivisione di gruppo
• Induzione ipnotica, tecnica di Induzione ipnotica, tecnica di focalizzazione sullo schema corporeo il “fiore che si schiude“

VI. Incontro : L’allattamento

• Attivazione: respiro consapevole e centratura
• Modelli di attaccamento e relazione materna
• Consigli sull‘allattamento
• Video e condivisione di gruppo.

VII. Incon tro: Assistenza al neonato e puerperio

• Attivazione: respiro consapevole e centratura
• Assistenza al neonato
• Condivisione di gruppo
• Assistenza al puerperio
• Condivisione di gruppo
• Esercizi di rilassamento.

VIII. Incontro: Conclusione percorso

• Elaborazione da parte del gruppo
• Questionario finale
• Descrizione dell’U.O. di Ginecologia dell’Ospedale di Crotone
• Lista parto
• Consulenza Neonatologica
• Condivisione di gruppo
• "Spazio Neo Genitori" una proposta per vivere al meglio la genitorialità.